人类生存面临的最大威胁：

战争

(资料图片仅供参考)

饥饿

传染病

环境污染

还有……

除了上述四种威胁，还有一种我们熟视无睹的生存威胁：

那就是吸烟。

总台总经理室制作的广播公益广告《没有硝烟的战争》用数据说话，告诉受众吸烟对健康的危害巨大，劝导吸烟者对烟草说“不”。

吸烟被世界卫生组织称为人类的“第五种威胁”

吸烟被世界卫生组织称为人类“第五种威胁”。据报道，目前全国每天有2000余人死于吸烟，预计到2050年将增至8000人。

在与吸烟有关的死亡病例中，慢性肺部疾患占45% ，肺癌占15% ，食道癌、胃癌、肝癌、中风、心脏病以及肺结核共占40% 。

吸烟有害健康

医学证实，每支烟燃烧时释放出4000多种化学物质，几十亿个颗粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。这些有害物质吸入人体，黏附在气管壁和肺泡上，易导致气管炎、肺气肿乃至肺癌；而一氧化碳能使血液中氧气含量明显减少，造成高血压、心脏病等心脑血管疾病。

尼古丁使大脑神经产生依赖，使吸烟者精神萎靡，性功能下降。解剖学证实：十年烟龄以上的吸烟者，肺部明显呈黑色。医学家做过这样一个实验：10年以上烟龄吸烟者，连续抽完20支烟，实验者感到胸闷头痛、四肢无力；连续抽完60支烟，实验者呼吸困难，进入中毒昏迷状态。

烟草的成瘾机制

尼古丁是导致烟草成瘾的主要物质。吸入香烟烟雾后，大量尼古丁（平均每支香烟含1毫克尼古丁）会在7到30秒内通过动脉输送到大脑，尼古丁激活烟碱受体，后者介导大脑奖赏通路中多巴胺的释放，使吸烟的人产生愉悦和被奖赏的感觉。高浓度尼古丁的快速释放使吸烟成为致瘾性最强的尼古丁递送方式。

尼古丁成瘾能力如此温柔而又强大，是因为尼古丁和可卡因、海洛因等成瘾药物一样，激活了大脑的奖励回路，也提高了化学信使多巴胺的水平，多巴胺又反过来增强了奖励行为。长期吸烟者的大脑已经习惯了吸烟，要忘记点燃香烟就像想要忘记骑自行车一样困难。

戒烟有哪些好处

研究发现，戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半，而且随着戒烟时间的延长会继续降低，戒烟15年后，冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似。戒烟和防止二手烟暴露是防治慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）的最重要手段。戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。因此，戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。

戒烟的最佳时间

就是现在！

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来源：央广网

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